IL RESPIRO CHE DEFINISCE IL CORPO
Nel ciclo di lezioni di approfondimento del sabato mattina, sabato 12 APRILE 2025 ore 9,30/11,30 propongo una lezione sul tema delle forme di torsione spinale, da in piedi, seduti e sdraiati.
Tramite le forme dello yoga andiamo ad esplorare come il respiro si colloca sul corpo. Grazie alle vocalizzazione rafforzeremo la percezione del respiro in precise parti del corpo.
In questa lezione di yoga della durata due ore, ci dedicheremo tramite forme fisiche a percepire il nostro respiro.
Una lezione adatta a tutti, anche a coloro che non hanno mai praticato yoga. Una lezione composta da pratiche di ascolto, riscaldamento, asana, pratiche di respiro e rilassamento.
Prenotazioni entro giovedì 10/04, conferma della lezione venerdì 11/04. Necessario un numero minimo di partecipanti.
Informazioni e prenotazioni Sonia Squilloni 3395776516 info@yogacampi.com
La lezione si svolge sia in presenza che online.
Le altre lezioni del ciclo "lezioni di approfondimento del sabato mattina" si svolgono secondo questo calendario:
Foto di Alexa da Pixabay