LA SALUTE NON FA RUMORE da Lo yoga delle stagioni

Foto di Elio Ciol "la densità del silenzio"

"La salute non fa rumore" ma necessita di tutta una serie di strumenti come la respirazione, il rilassamento, la meditazione, che ci aiutano, un po' come strumento musicale, ad accordare il nostro suono interiore con il suono dell'universo, che ci aiutano ad affinare il nostro ascolto e quindi a metterci in sintonia". 

Da Lo yoga delle stagioni di Sandra Sabatini e Silvia Mori 
 
Uno sguardo dolce e poetico su una pratica yoga in armonia con le stagioni, in simbiosi con le mutazioni naturali degli elementi, dalla terra umida dell'autunno, al secco asciutto dell'inverno, ai profumi di primavera e il definitivo risveglio dell'estate. Non è un manuale illustrato sul quale trovare dettagli e spiegazioni, ma un confronto rincuorante con chi ama questa antica disciplina e sa che la salute, così come la saggezza o la sapienza antica, non fa rumore, è muta e piena di denso significato.